Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
|
52,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 63,59g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 176,25g.
Frühstück: Самокат Шоколад на Меду Кокосовые Сливки, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Mittagessen: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Изюм, Беловежские Сыры Пармезан , Седьмой континент Хурма, One Price Coffee Капучино На Банановом Молоке. Abendessen: Zuegg Конфитюр Черешня, Королек, Помидоры, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Макарун, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Gewichtsverlauf
|