Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 150,11g | Kohlh: 329,19g.
Frühstück: Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Bulk Powders Burro di Arachidi, Banana, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali, Bulk Powders Proteine Isolate di Soia. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Clementine, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali, Pomodori. Abendessen: Gandola Crema al Cacao e Nocciole, Land Spalmabile Light, Eurospin Tonno al Naturale, Alpenspitz Pane di Segale, Clementine, Carote. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Burro di Arachidi, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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domenicoporcaro7's Gewichtsverlauf
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