Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 158,18g | Kohlh: 239,82g.
Frühstück: Moussaka, Da Terrinha Tapioca, Nestlé Leite em Pó Ninho, Clara de Ovo, Growth Supplements Medium Whey, Creme de Leite (Pesado), Gema de Ovo. Mittagessen: Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Nutrigold Granola, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
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