Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
|
97,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 44,43g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 122,22g.
Frühstück: Imitation Cheddar Cheese , Egg White , Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Tesco Red Pepper, Meatless Sausage , Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Mittagessen: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Oil Popped White Popcorn . Abendessen: Chicken Broth (Home Recipe), Bulgur (Cooked) , Peperami Chicken Bites , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomato Soup. Snacks/Sonstiges: Morrisons Raspberry Filled Iced Doughnuts. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DariaF99's Gewichtsverlauf
|