Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 66,07g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Ростагроэкспорт Сырок Земляника . Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Abendessen: Белая Дача Зелень. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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