Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 86,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 9,54g | Eiw: 136,73g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: 밥, 파프리카, 닭가슴살. Mittagessen: 청경채, 닭가슴살, 햇반 햇반 작은공기. Snacks/Sonstiges: 청경채, 닭가슴살, 피망, 햇반 작은공기. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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