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Hari ini kenapa naik? apa karena tadi sebelum subuh sahur air minum ampir 4 gelas? entahlah semoga besok turun, bismillah hari ini puasa sunnah
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
kak jgn jadikan timbangan sebagai patokan ya, bb naik turun itu wajar, yg penting konsisten dulu aja dan olahraga, kalau timbangan di jadikan patokan pasti bikin down, malas diet lagi, coba fokus lingkar perut, waktu timbang 1 bulan atau berapa minggu aja ya, semangat
03 Dez 23 vom Mitglied: andiniayu0895
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nimbang itu dalam keadaan perut kosong + setelah BAK dan BAB kak..
03 Dez 23 vom Mitglied: me_)
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Iyah makasih kakak info nya, insha Allah semangat terus konsisten sampai goals 😁
03 Dez 23 vom Mitglied: Pengen 48kg
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Pengen 48kg's Gewichtsverlauf
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