Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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56 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 23,20g | Kohlh: 183,43g.
Frühstück: RIOBA Молоко 3,5%, Nescafe Latte, Wellness Каша Овсяная Клубника Сливочный Вкус. Mittagessen: Красное и Белое Торнадо Бабл, Смак Хачапури с Сыром. Abendessen: Батон, Фрутоняня Пюре Яблочное Натуральное, J7 Сок Яблоко Персик , Роллтон Пюре с Сухариками. Snacks/Sonstiges: Папа Может Колбаса , Батон, Олейна Подсолнечное Масло , Яблоко, Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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akiatsunya's Gewichtsverlauf
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