Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 65,32g | Eiw: 36,72g | Kohlh: 201,57g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Parmalat Молоко 3,5%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами . Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Сухари с Изюмом . Abendessen: Лента Сухари с Изюмом , Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Милка Шоколад с Цельным Миндалем . Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Просто Мёд , Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|