Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 52,68g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 71,50g.
Frühstück: Вареное Яйцо, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Увелка Крупа Пшено, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream, Экомаркет Гусь Запечённый, Китайская Капуста, Мистраль Рис Жасмин, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Abendessen: Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо, Экомаркет Гусь Запечённый. Snacks/Sonstiges: Chikalab Нуга Тирамису. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|