Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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77 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 129,84g.
Frühstück: Fitcake Синабон, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окское Яйцо Вареное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Салат из Свеклы с Черносливом, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Империя Джемов Джем Ананасовый, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Taekook_forever's Gewichtsverlauf
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