Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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115,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 162,13g | Kohlh: 138,69g.
Frühstück: Oranges , Clover Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Green Olives, Cherry Tomatoes, Lettuce, KOO Chakalaka with Sweetcorn, Woolworths Smoked Chicken Breasts. Abendessen: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Simonsberg Feta with Herbs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg (Whole). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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bullybeefi's Gewichtsverlauf
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