Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 89,62g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 77,77g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Яблоко, Chikalab Chikabar Coconut, Яйцо, Вятушка Сметана 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Идеал Масло Подсолнечное. Mittagessen: Яблоко, Творожная Запеканка, Щи с Курицей, Курица Вареная. Abendessen: Грецкие Орехи, Греческий Салат, Рестория Шеф Тефтели из Индейки. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Bazalim's Gewichtsverlauf
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