Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 125,60g | Kohlh: 81,31g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Белочка Семечки, Шарлиз Маршмеллоу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель Слабосолёная, Maxler Amino Magic Fuel Orange. Mittagessen: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Викинг Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Националь Кокосовая Стружка, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ali_soid's Gewichtsverlauf
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