Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 123,04g | Kohlh: 110,80g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Hochland Крем-Сыр, Румянец Хлеб Заварной со Льном, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Яйцо Всмятку. Mittagessen: De Luxe Тунець Подрібнений в Олії, Кукурузная Каша на Воде. Abendessen: Онур Кефир, Зельц, Румянец Хлеб Заварной со Льном, Овощное Рагу с Курицей. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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