Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 108,34g.
Frühstück: Semur Tahu, Semur Telur, Dada Ayam, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Monde Egg Roll Chocolate. Abendessen: Bakwan, Jagung, Tempe Orek, Pepes Ikan Mas, Pepes Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ajeng@amanda@'s Gewichtsverlauf
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