Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 90,37g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Pasta de Amendoim, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Purê de Abóbora. Abendessen: Pullman Pão Integral Fit, Dolce Gusto Café com Leite . Snacks/Sonstiges: DIA Manga Espada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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12Georgete's Gewichtsverlauf
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