Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 79,49g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 165,05g.
Frühstück: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Чай, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Granola Lab Гранола Гречневая Формула, ВкусВилл Семена Чиа, Банан. Mittagessen: ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, Белый Рис, ВкусВилл Форель Радужная Кусок, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Abendessen: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Etlon Эспрессо, Сыродел Сыр Голландский, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мясная Ферма Карбонад. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Monin Сироп Соленая Карамель, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|