Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 102,72g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 92,37g.
Frühstück: Jean Pierre Bio Tostas, HM Caneira, Cascais Leitão Assado (Roasted Suckling Pig), Activia Iogurte Líquido Manga Papaia, Pingo Doce Abacate. Mittagessen: HM Caneira, Cascais Leitão Assado (Roasted Suckling Pig), Lidl Chaparro Azeite Virgem, Heinz Maionese, Sondey Indianas com Canela, FOOD4FITNESS.PT Peito de Frango Assado com Sumo de Limão, Pingo Doce Salada Camponesa, Continente Equilibrio Fusilli de Trigo Integral. Abendessen: Nutella Nutella, Sondey Indianas com Canela, Auchan Feijão Frade Cozido, Lidl Creme de Curgete. Snacks/Sonstiges: Docereal Sementes De Girasol Caramelizadas De Canela. mehr...
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konstantes Gewicht
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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