Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Mom's Çilek+Chia Granola . Mittagessen: Yoğurt Çorbası, Yayla Yayla Çorbası , Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Abendessen: Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Yahni. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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