Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 76,07g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 175,24g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом, Капустный Салат, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Fruttis Йогурт 5%, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Чай, Творожная Запеканка. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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