Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
|
70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 57,64g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 211,20g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Творожный Десерт. Mittagessen: Мармелад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вафли, Печень Говяжья Жареная, Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай Несладкий. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Вода, Активия Йогурт Питьевой. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
пользователь83's Gewichtsverlauf
|