Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4881 kcal
|
Fett: 273,46g | Eiw: 265,89g | Kohlh: 332,60g.
Frühstück: Грейпфрут, Магнит Грейпфрут , Parmalat Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Киви, Киви. Abendessen: Магнит Апельсин, Вологодское Масло Сливочное. Snacks/Sonstiges: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Молния Салат с Капустой Витаминный, Салат Витаминный, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пятерочка Банан, Банан, Магнит Банан, Творог 5%, Творог 9%, Пятерочка Чиабатта . mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|