Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 85,15g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 243,53g.
Frühstück: Hacendado Batido de Chocolate 90% Leche. Mittagessen: Café con Leche Semi Descremada, Guiso de Lentejas. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aguacate, Hacendado Pan Tradicional, Hacendado Chicharrón Cocido Finas Lonchas, Hacendado Mortadela, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lay's Patatas Fritas Receta Campesina. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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