Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 215,57g.
Frühstück: Té Endulzados con Azúcar, Bimbo Pan Integral. Mittagessen: Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado). Abendessen: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Churrasco. Snacks/Sonstiges: Ciruelas Deshidratadas, ENA Whey Protein (30g), Leche Entera, Manzana. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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princess770's Gewichtsverlauf
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