Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 64,17g | Eiw: 124,63g | Kohlh: 209,40g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Картофель, Увелка Горох Колотый, Я Люблю Готовить Сливки 10%, Кунгурский Молоко 2,5%. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Granmulino Макароны. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Куриное Филе, Помидорка 100% Томатная Паста, Соевый Соус, Увелка Горох Колотый, Картофель. Snacks/Sonstiges: Кукурузный Крахмал, Светаево Пломбир Ванильный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|