Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 222,58g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Petai, Kubis, Nasi Putih, Alpukat, Khong Guan Biskuit Coklat, Hotto Purto. Abendessen: Dear Butter Croffle, Minyak Wijen, Pempek, Mie, Kue Nastar, Nu Skin Trimshake. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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