Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 100,55g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 168,78g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Яичный Белок, Elza Цикорий Отборный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Красная Цена Вишня Замороженная, Красная Цена Клубника Замороженная. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яичный Желток, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Abendessen: Elza Цикорий Отборный, Маслозавод Нытвенский Масло Сладко-Сливочное Несоленое Бутербродное, Fazer Крендель с Маком, Велком Колбаса Молочная, Дороничи Котлеты Жарушки, Риат Люля-Кебаб из Говядины и Свинины, Макароны Отварные, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashaa's Gewichtsverlauf
|