Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
90,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 81,98g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 189,33g.
Frühstück: Nestle Nuts Вкус Мороженого с Печеньем, Рузком Паштет из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыродел Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Green Milk Банановое Молоко. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaq Well, Тирлим Печенье Сахарное со Сгущеным Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Gewichtsverlauf
|