Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 20,63g | Eiw: 167,50g | Kohlh: 165,10g.
Frühstück: Кофе, Растительное Масло, Красная Цена Сгущенка, Творог из Замороженного Кефира, Молочная Станция Творог 0%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Кабачок, Оливковое Масло, Яичный Белок. Abendessen: Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные, Магнит Банан, Молочная Станция Творог 0%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|