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raylene89
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05 Dez 23
raylene89's Notizen, 05 Dez 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
107 kg
Bisher verloren:
13 kg
.
Still to go:
37 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 05 Dezember 2023:
252 kcal
Fett: 12,60g | Eiw: 3,80g | Kohlh: 30,00g.
Frühstück:
Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit.
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2711 kcal
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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