Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 128,05g | Kohlh: 177,35g.
Frühstück: La Huerta Fresas Congeladas, Plátano, Super Human Whey Proteín Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate , Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Patas de Pollo, Quinoa (Cocida), Tomates, Muslo de Pollo, Lala Leche +Proteína LIGHT. Mittagessen: Pierna de Pollo, Pechuga de Pollo, Pierna de Pollo, Quinoa (Cocida), Tomates. Abendessen: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Turin Chocolate 70% Cacao, Hot cake de avena. Snacks/Sonstiges: Piloncillo, Camote Cocido, Calabaza de Verano Amarillo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lidiagrl59's Gewichtsverlauf
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