Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 75,08g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 156,31g.
Frühstück: Biedronka Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Delecta Galaretka Cytrynowa, Gruszki Azjatyckie, Musztarda, Indykpol Parówki Jedynki z Serem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Herbata z Cukrem i Cytryną, Pomidory, Jajko Sadzone, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane, Delecta Galaretka Cytrynowa. Snacks/Sonstiges: Magnetic Czekolada Biała, Herbata z Cukrem i Cytryną, Śmietana, Majonez, Pomidory, Jajko Gotowane, Krasnystaw Ser Twarogowy. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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