Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 119,96g.
Frühstück: Arándanos, Huevo, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Lidl Brotes Tiernos, Milbona Queso Edam, Pepino, Bimbo Pan Thins, Pechuga de Pollo. Abendessen: Hacendado Zanahoria, Papa Cocida, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Yogur Natural, Huevo, Atún Enlatado. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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