Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
80,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 49,94g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 131,23g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Малина, Магнит Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сырники с бананом. Mittagessen: Яблочный пирог, Магнит Помидоры Черри, Горбуша на Пару, Сливочное Масло, Булгур. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Alma Маслины без Косточки, Дайкон, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Яблочный пирог. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadi197's Gewichtsverlauf
|