Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 104,43g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Azúcar, Café. Mittagessen: Miel, Pompadour Jengibre con Curcuma, Deluxe Mature Blue Stilton, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Piñones, Special Line Polen Multifloral, Florette Berros, Zanahoria, Pepino, Tomates, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Abendessen: Hellmann's Mayonesa, Mostaza Dijon, Coaliment Cheddar Rojo, Bimbo Maxi Burger, Miguel Vergara Angus Burger. Snacks/Sonstiges: Gullón Galletas Creme Tropical, Edulcorantes (Sacarina), Pascual Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Barquillos Rellenos de Turrón. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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