Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 91,93g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 84,36g.
Frühstück: Butter (Salted) , Nescafé Café Instantâneo, Jean Pierre Bio Tostas, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Continente Tangerina, Pingo Doce Abacate, Lemon Juice (Canned or Bottled). Mittagessen: Nutella Nutella , Sondey Indianas com Canela, Lidl Chaparro Azeite Virgem, HM Caneira, Cascais Leitão Assado (Roasted Suckling Pig), Red Tomatoes , Jean Pierre Bio Tostas , Continente Salada Camponesa. Abendessen: Knorr Sopa Tailandesa. Snacks/Sonstiges: Seeberger Castanha do Brasil, Um Bongo 8 Frutos, Fumadinho Fiambre da Pá , Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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