Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 79,14g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 190,42g.
Frühstück: Bauducco Biscoito Cream Cracker, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar. Mittagessen: Rezende Costela Suína, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Ouro, Manga Palmer, Queijo Minas, Café com Açúcar, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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viviabulhoes's Gewichtsverlauf
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