Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2011
|
109,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 66,19g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 279,84g.
Frühstück: Oats So Simple - Golden Syrup, Granulated Sugar, Tea (Brewed), Milk (Nonfat), Apple Juice. Mittagessen: Seed Sensations Rich & Roasted, Lentil Soup. Abendessen: Mature Yet Mellow Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), pasta quills. Snacks/Sonstiges: Kitkat, Chocolate Honeycomb Crispie Cake, Scottish Oat & Honey Bar. mehr...
|
|
2712 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sheonamcc's Gewichtsverlauf
|