Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 104,21g | Kohlh: 99,42g.
Frühstück: Frutos Del Maipo Mix de Berries, Colun Leche Descremada, Chef Protein Proteína en Polvo. Mittagessen: Tomates, Porotos Verdes, Huevo Cocido. Abendessen: Colun Leche Descremada, Chef Protein Proteína en Polvo, Queso de Cabra, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Chef Protein Proteína en Polvo, Mandarinas, Cuisine & Co Mango Congelado, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Contralmirante's Gewichtsverlauf
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