Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 118,03g.
Frühstück: Raspberries , Coffee (Brewed From Grounds) , NutriSystem Buttermilk Waffles. Mittagessen: Dole Classic Iceberg Salad, NutriSystem Nourish Tuna Salad. Abendessen: Nutrisystem Grain-Crusted Pollock with Vegetables. Snacks/Sonstiges: NutriSystem Energizing Shake, Apples . mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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