Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 114,04g.
Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora, Peixe Grelhado. Abendessen: Bolo de Tapioca, Nescafé Café com Leite. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Mangas, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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12Georgete's Gewichtsverlauf
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