Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 19,78g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Курица с Овощами, Hungry Papa Хумус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры Черри, Гранат, АТБ Перец Запечённый. Abendessen: Картофель Отварной, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
makiievska's Gewichtsverlauf
|