Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2272 kcal
|
Fett: 113,45g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 226,11g.
Frühstück: Белая Дача Молодой Шпинат, Киви, Мандарины, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Рижский Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Семечки Очищенные Жареные, Курица Вареная, Куриный Бульон, Шоколадница Какао с Маршмеллоу, Сыр Фета, Свекла Вареная. Abendessen: Yami Yami Ролл Филадельфия , ВкусВилл Торт Муссовый. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lililenochka87's Gewichtsverlauf
|