Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 125,86g.
Frühstück: АТБ Банан, Тушеные Овощи, Яйцо, Haferflocken Овсяная Каша. Mittagessen: Тушеные Овощи, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Куриное Филе. Abendessen: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Лосось. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sandie-mo's Gewichtsverlauf
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