Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 12,96g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 76,28g.
Frühstück: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . Abendessen: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Мексиканская Смесь. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cyberyu's Gewichtsverlauf
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