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Hari ke 16 diet season 2
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83,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 169,21g.
Mittagessen: Nangka, Semangka, Tempe Goreng Tepung, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Getuk. Abendessen: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kerupuk Putih, Bakso Ayam, Mie Ayam, Nangka, Tempe Bacem, Jus Jeruk. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 12 Minuten, Laufband - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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baguscakep's Gewichtsverlauf
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