Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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60 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 72,68g.
Frühstück: Кормим Правильно Сырники, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Тилапия. Snacks/Sonstiges: Батончик Jump Bio Кокос и Бел Шок Гуз, Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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