Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 40,07g.
Frühstück: АС Килька Пряного Посола, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Кофе. Mittagessen: Махеев Сливочно-Чесночный, Sen Soy Соевый Соус LIGHT, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Увелка Крупа Кукурузная. Snacks/Sonstiges: NL International Energy Diet Кофе. mehr...
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Zunahme von 5,8 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Dez 23 vom Mitglied: Флёрт
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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