Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
56,2 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 90,50g.
Frühstück: Ferrero Ferrero Rocher, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Перекресток Круассан Классический на Масле, Кофе. Mittagessen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Бабкины Семечки Семечки, Самокат Хурма Бычье Сердце, Овощи Гриль, Куриная Печень, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Abendessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Икра Красная, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. Snacks/Sonstiges: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Брянский Мясокомбинат Салями Финская , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rokcanna's Gewichtsverlauf
|